기립성 어지럼증
기립성 어지럼증이란? 🧍➡️🌀
기립성 어지럼증은 자세를 바꿀 때 생기는 어지럼증입니다.
주로 앉거나 누워 있다가 갑자기 일어날 때 나타납니다.
가장 흔한 원인은 기립성 저혈압입니다. ⬇️
자율신경계가 혈압을 제대로 조절하지 못해 발생합니다.
1. 기립성 어지럼증의 증상 😵
1-1. 핵심적인 어지럼 증상
일어날 때 순간적으로 아찔하고 핑 도는 느낌이 듭니다.
주변이 빙글빙글 도는 현훈이 아닐 수도 있습니다.
머리가 텅 빈 듯하거나 멍한 느낌을 호소하기도 합니다.
몸이 붕 뜨는 듯한 기분을 느끼기도 합니다.
증상은 대개 짧으며, 몇 초에서 수 분 이내 사라집니다.
다시 눕거나 앉으면 증상이 빠르게 호전됩니다. 👍
1-2. 동반되는 기타 증상
시야가 흐릿해지거나 눈앞이 깜깜해지는 증상이 흔합니다. 🌑
전신 무력감이나 피로감을 느낍니다.
가슴이 두근거리는 증상(심계항진)이 나타날 수 있습니다.
메스꺼움(오심)이나 구토 증상을 동반하기도 합니다.
두통이나 뒷목의 뻣뻣함, 통증을 느낄 수 있습니다.
불안감, 창백함, 발한(식은땀)이 함께 나타나기도 합니다.
1-3. 심각한 경우
증상이 심하면 의식을 잃고 쓰러지는 실신으로 이어질 수 있습니다. 🚨
실신은 낙상과 외상의 위험을 높입니다.
특히 고령 환자에게는 매우 위험합니다.
2. 주요 원인 질환 및 요인 🧐
2-1. 기립성 저혈압 (가장 흔함)
일어날 때 수축기 혈압이 20mmHg 이상, 이완기 혈압이 10mmHg 이상 떨어지는 경우입니다.
자율신경계 기능 부전으로 혈압 조절이 안 되어 발생합니다.
2-2. 기립성 빈맥 증후군 (POTS)
혈압 변화는 없으나, 기립 시 맥박이 지나치게 빨라지면서 어지러움을 유발합니다.
주로 10~20대 젊은 여성에게서 많이 나타납니다.
2-3. 혈량 감소 (저혈량증) 💧
탈수: 물 섭취 부족, 심한 땀 흘림, 설사, 구토 등으로 체액이 부족할 때 발생합니다.
출혈: 몸에서 피가 많이 손실된 경우 혈량이 줄어듭니다.
2-4. 약물 부작용 💊
고혈압 치료제, 이뇨제, 일부 안정제나 항우울제 등이 혈압을 낮춥니다.
전립선 비대증 치료제도 혈압에 영향을 줄 수 있습니다.
2-5. 기저 질환
당뇨병: 당뇨병성 신경병증으로 자율신경계에 손상이 올 수 있습니다.
파킨슨병 등 신경계 질환도 원인이 됩니다.
심장 질환: 부정맥, 심부전, 판막 장애 등으로 혈액 공급 능력이 저하될 때 발생합니다.
부신 기능 부전 등 호르몬 이상도 관련될 수 있습니다.
2-6. 생활 습관 및 기타
장기간 요양이나 활동 부족은 증상을 악화시킵니다.
뜨거운 목욕, 사우나 등은 혈관을 확장시켜 혈압을 떨어뜨립니다.
과식이나 음주 직후에도 증상이 나타나기 쉽습니다.
스트레스나 과로도 자율신경계의 균형을 깨뜨립니다. 😩
3. 대처 및 관리 💡
갑자기 일어나는 자세 변화를 피해야 합니다.
누워 있다가 일어설 때는 잠시 앉아 있다가 천천히 일어납니다. 🐢
충분한 수분과 적정량의 염분을 섭취합니다.
압박 스타킹을 착용하면 혈액이 아래로 쏠리는 것을 막는 데 도움됩니다.
규칙적인 운동은 자율신경계 기능을 강화하는 데 중요합니다.
증상이 자주 반복되면 반드시 전문의 진료를 받아야 합니다.
면책조항: 본 정보는 일반적인 건강 정보이며, 의사의 진료를 대체할 수 없습니다.