반응형 체했을때 먹으면 좋은 음식1 체했을때 먹으면 좋은 음식 체했을때 먹으면 좋은 음식 답답하고 꽉 막힌 속을 달래주는 '체했을 때 먹으면 좋은 음식' Best 5 🍵음식을 급하게 먹거나 과식하여 체기(滯氣)가 느껴지면 명치 부근이 답답하고 속이 메스꺼워 일상생활이 힘들어집니다. 이럴 때는 무작정 굶기보다 위장의 운동을 돕고 소화 효소가 풍부한 음식을 섭취하여 정체된 음식물을 내려보내는 것이 좋습니다. 자극받은 위벽을 보호하면서도 소화력을 빠르게 회복시켜 주는 천연 소화제 같은 음식들을 상세히 정리해 드립니다. ✨1. 천연 소화제의 대명사 '무' 🧪무는 예로부터 '천연 소화제'라고 불릴 만큼 소화 촉진 효과가 탁월합니다. 🔍디아스타아제 함유: 무에는 탄수화물을 분해하는 효소인 디아스타아제(아밀라아제)가 매우 풍부하여 떡이나 밥을 먹고 체했을 때 특히 효과적입.. 2026. 2. 19. 이전 1 다음 반응형