반응형 껍질째 먹으면 안되는 과일1 껍질째 먹으면 안되는 과일 껍질째 먹으면 안되는 과일 건강을 위해 꼭 확인하세요! '껍질째 먹으면 안 되는 과일' 총정리 ✨과일 껍질에는 과육보다 더 많은 영양소가 들어있다는 이야기가 많아 가능한 껍질째 섭취하려는 분들이 늘고 있습니다. 하지만 모든 과일에 해당되는 이야기는 아닙니다. 어떤 과일은 독성 성분이 들어있거나, 잔류 농약 혹은 식감과 소화 문제로 인해 반드시 껍질을 제거해야 합니다. 📝영양보다 실이 많은 '껍질째 먹으면 안 되는 과일'의 종류와 그 이유를 2026년 최신 식품 위생 정보를 바탕으로 상세히 정리해 드립니다. ✨1. 독성 및 알레르기 유발 위험이 있는 과일 ✅특정 과일의 껍질에는 우리 몸에 해로운 성분이 포함되어 있어 섭취 시 주의가 필요합니다. 📍망고: 망고는 옻나무과 식물로, 껍질에는 옻 성분인 '우.. 2026. 2. 3. 이전 1 다음 반응형